IMPORTANTE
Somente um médico pode diagnosticar doenças, indicar tratamentos e receitar remédios. As
informações disponíveis aqui, possuem apenas caráter informativo
FILTROS SOLARES
No Brasil, país tropical, o
estilo de vida da população e a falta de informações tornam alarmantes as
ocorrências de lesões de pele por ação solar. A pele bronzeada tornou-se moda,
sinal de status e saúde. O sol é sem dúvida fonte de vida e doador de energia,
contudo, a luz solar pode ser nociva e danosa, podendo até matar as células da
nossa pele.
Como proteger-se:
- Evitar a luz solar entre 10 e 16 horas.
- Bronzear-se lentamente com cuidadosa exposição solar com aumento gradativo da
espessura da pele.
- Aplicar filtro solar físico ou químico adequado ao seu tipo de pele. .
Para a escolha correta
de um filtro solar, deve-se levar em conta vários fatores:
1) Sensibilidade individual à luz do solar que varia de acordo com a cor da
pele;
2) O meio ambiente: Intensidade da luz solar, estação do ano, alta ou baixa
umidade, vento e outros fatores;
3) O tipo de atividade ou lazer: pessoas que trabalham ao ar livre e pessoas que
trabalham em ambientes fechado, esporte, etc.
4) O valor do FPS;
5) As formulações com filtros solares serem resistentes à água e ao suor.
Qual o FPS ideal?
FPS menor que 10: indicado para peles que se queimam ou escurecem
facilmente (não recomendado para a maioria das pessoas).
FPS 10 a 15: indicado para peles que se queimam com moderação,
escurecendo gradualmente.
FPS 20 a 30: indicado para peles que se queimam com facilidade, e que
nunca escurecem, ou escurecem pouco. .
FPS acima de 30: podem ser utilizados para peles muito sensíveis ou que
apresentam tendência a desenvolvimento de doenças como melasma e o câncer.
Dicas de proteção
- Escolher o fotoprotetor adequado e aplicar sobre a pele 20 minutos antes de
sair ao sol.
- Utilizar FPS 15 ou mais. Reaplicar a cada 2 horas.
- Se nadar ou transpirar muito, reaplicar logo após.
- Proteger também os cabelos, aplicando gel ou creme com filtro solar e
hidratante.
- Proteger os lábios, usando protetor labial com filtro solar.
- Proteger os olhos com óculos escuros.
- Evitar bronzeamento artificial. Limitar o tempo de exposição ao sol, evitando
o horário entre 10 e 16 horas.
- Proteger também áreas freqüentemente esquecidas como a ponta das orelhas e o
peito dos pés.
- Bebês até seis meses não devem fazer uso de filtros solares.
- Bebês acima de seis meses e crianças não devem usar filtros químicos em alta
concentração, sendo mais indicado os filtros físicos.
- Jovens e adolescentes, devem usar formulações com base livre de óleo para não
agravar o aparecimento de acne, comum nessa idade.
- Na pele madura, o uso de fotoprotetor deve ser incrementado com adição de
anti-radicais livres e hidratantes.
Não caia nessa:Não é recomendável usar
qualquer tipo de protetor ou bronzeador feito em casa. Eles podem ser causa de
alergia e potencializar a ação da luz do sol, aumentando os danos.
Ah! Não se esqueça:
É muito comum esquecer
de passar em certos locais como orelha, pés, axilas. Não se distraia! O
esquecimento pode causar queimaduras que, acumuladas, podem ser fator de risco
de câncer de pele. Atenção especial também para nariz e ombro, que têm um
contato mais direto com os raios solares.
Para se proteger de envelhecimento precoce, queimaduras e, principalmente, do câncer de pele, o uso
de protetor solar é fundamental. no dia-a-dia, provavelmente, você não corre o
risco de queimaduras, mas o acúmulo de exposição ao sol é o principal
desencadeador do câncer de pele.
e fique ANTENADA:
A indicação do filtro solar mais correto para seu tipo de pele é feita pelo
dermatologista. Faça uma consulta e viva o verão de forma despreocupada!
